Month: February 2021

Vitamina D não melhora casos graves de COVID, diz pesquisa da USP

Um estudo identificou a falta de vitamina D em boa parte dos pacientes com COVID-19. No entanto, isso não significa necessariamente que a vitamina tenha algum papel no tratamento da doença.

Isso porque uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) apontou que a suplementação com vitamina D não gera melhorias expressivas em casos moderados ou graves de COVID-19.

O estudo envolveu 240 pacientes internados em São Paulo. Mais especificamente, no Hospital das Clínicas e no Hospital de Campanha do Ibirapuera, entre 2 de junho a 27 de agosto de 2020.

Os pesquisadores observaram que a vitamina não modificou o tempo médio de internação devido à doença.

Eles também identificaram que a suplementação com a vitamina D não evitou a necessidade de ventilação mecânica, a internação em unidade de terapia intensiva (UTI) e as mortes pelo novo coronavírus.

O estudo em detalhes

Senhor com covid

Os pacientes que participaram da pesquisa tiveram casos moderados ou graves de COVID-19. Metade deles recebeu uma dose única e alta de vitamina D na forma de xarope, enquanto o restante tomou um xarope de placebo (sem efeitos).

Conforme a coordenadora do estudo, a professora da FMUSP, Rosa Maria Pereira, o tempo médio de internação foi o mesmo entre quem tomou a vitamina D e quem tomou placebo. Isto é, sete dias.

Ela ainda destacou que a mortalidade foi de 7,6% no grupo dos que receberam vitamina D e de 5,1% entre o grupo do placebo. Rosa Maria detalhou que o índice de entrada na UTI entre o grupo que tomou vitamina D foi de 16%. Já o do grupo do placebo foi de 21%.

Além disso, a taxa de uso de ventilação mecânica ficou em 7% para o grupo da vitamina D e de 14,4% para os que receberam o placebo, completou a professora.

A coordenadora do estudo explicou que os resultados indicam que a vitamina D não melhorou de modo relevante os casos moderados e graves de COVID-19 que a equipe analisou.

Porém, a professora ressaltou que a pesquisa não avaliou os efeitos do suplemento de vitamina D em casos leves da doença ou como forma de prevenção. Segundo Rosa Maria, outro estudo vai verificar se a vitamina D tem alguma ligação com o desenvolvimento da COVID-19 leve.

Os resultados da pesquisa da USP saíram em um artigo de 17 de fevereiro que saiu no site do Journal of American Association of Medicine (JAMA).

Considerações

De qualquer modo, sabemos que a vitamina D é importante para vários processos do organismo. Assim, é bem importante buscarmos fornecer o nutriente ao corpo. Aprenda então quais fontes têm vitamina D.

Entretanto, como ele não garante vitória ou melhoria em casos de COVID-19, também devemos nos proteger contra a doença.

Ou seja, continuar a lavar bem as mãos ou passar álcool em gel, usar máscaras ao sair na rua, manter o distanciamento de dois metros para outras pessoas e obedecer todas as outras medidas de prevenção contra o novo coronavírus.

A vitamina D não é a cura da COVID-19, mas ter carência do nutriente não é bom para a saúde. A nossa nutricionista apresenta algumas sintomas de falta da vitamina D no vídeo abaixo:

Fontes e Referências Adicionais

Você tem se protegido contra a COVID-19? Então, comente abaixo como tem feito isso!

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Aos 70, Chiquinha do Chaves impressiona pela boa forma

Lembra da personagem Chiquinha do seriado mexicano Chaves? Então, a atriz Maria Antonieta de Las Nieves, que interpretou a personagem, é um verdadeiro exemplo de idosos que acabam com os estereótipos de idade, que muitos de nós temos.

Isso porque, no alto dos seus 70 anos de idade, a atriz mexicana impressionou como a foto de biquíni que publicou em seu perfil no Instagram.

Chiquinha
Reprodução Instagram via Revista Marie Claire

Aliás, a imagem chegou a atingir mais de 27 mil likes. Na publicação da foto, a eterna Chiquinha escreveu na legenda que “há muito tempo não usava um biquíni”.

A atriz fez outra publicação com a roupa de praia em seu feed, mas esta era mais discreta e só mostrava a atriz até as costas.

Nessa postagem, Maria Antonieta contou que estava aproveitando a natureza com a família e que fazia quase oito meses que todos não passavam tempo juntos. Na sessão de comentários da postagem, ela respondeu a uma seguidora e confirmou que estava em Acapulco.

Maria Antonieta de las Nieves
Reprodução Instagram

A atriz mexicana que interpretou a ilustre Chiquinha na década de 70, quando estava nos seus 20 anos de idade, é mãe de três filhos. Maria Antonieta continuou a viver a inesquecível personagem através de shows.

É possível manter a boa forma mesmo na terceira idade

A boa forma da atriz aos 70 anos de idade mostra que é possível ter um corpo saudável, mesmo na terceira idade. Aliás, você sabia que existem fisiculturistas idosos?

No entanto, não precisa se tornar um fisiculturista para ter um corpo bacana mesmo quando os cabelos brancos já apareceram: aproveite que está por aqui e conheça dicas de como não engordar com o passar da idade.

Conheça também algumas dicas de exercícios funcionais para idosos. Mas atenção: os idosos precisam passar por uma avaliação médica antes de iniciar um treinamento e devem contar com acompanhamento profissional do educador físico durante a prática da atividade física.

Conheça também as dicas da nossa nutricionista de como ganhar massa muscular após os 40 anos. Além disso, conheça os alertas sobre os piores alimentos para quem já passou dos 50:

Você conhece algum idoso que também esbanja boa forma? Então, conte para nós nos comentários!

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Receita de torta de coco low carb

Tem dias que bate aquela vontade de um docinho diferente, não é? Pensando neles, a chef Patrícia da Paz (@chefpatriciadapaz) montou uma receita de torta de coco low carb, um preparo que leva poucos carboidratos. Confira:

Receita de torta de coco low carb

<span class=“hidden”>–</span>@chefpatriciadapaz/Divulgação

Ingredientes da massa:

  • 50g de farinha de linhaça;
  • 50g de farinha de arroz;
  • 100g de farinha de amendoim;
  • 50g de açúcar mascavo;
  • 50 ml de óleo de coco ou óleo vegetal.

Ingredientes do recheio:

  • 300 ml de leite de coco;
  • 200 de coco fresco;
  • 50g de açúcar mascavo ou demerara;
  • 200 ml de água;
  • Noz-moscada a gosto.

Modo de preparo da massa:

Misturar os ingredientes secos, colocar o óleo de coco e misturar com a ponta dos dedos até formar uma farofa. Assim que sentir que todos os ingredientes estão incorporados, abra a massa em uma forma, de preferência que tenha o fundo removível. Leve para assar em forno preaquecido (180 graus) por cerca de 15 minutos. Retire após dourar e deixe esfriar. Reserve.

Modo de preparo do recheio:

Em uma panela, leve ao fogo o coco e o açúcar com metade da água. Deixe cozinhar em fogo baixo. Quando secar, mexa até sentir que começou a caramelizar (neste ponto, você decide se quer mais escuro ou claro). Adicione o restante da água e o leite de coco e deixe ferver mais um pouco até ficar cremoso. Desligue o fogo, acrescente a noz-moscada, deixe esfriar um pouco e quando estiver morno, cubra a massa já fria… Leve à geladeira por 2 horas.

Continua após a publicidade

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