Month: February 2021

Benefícios da fototerapia e para que serve

Você já conhece os benefícios da fototerapia? Confira aqui para que serve e saiba como usar essa tecnologia a favor da sua pele.

Ter a pele bonita e saudável é o sonho de muita gente. No entanto, existem muitas pessoas que sofrem com manchas na pele ou inflamações como a psoríase, por exemplo.

Mas a boa notícia é que a fototerapia pode ajudar a remover manchas, deixar a pele mais jovem e auxiliar no tratamento de doenças de pele.

Fototerapia: o que é

pele linda

Em resumo, a fototerapia é um tratamento que envolve o uso de fontes de luz para melhorar condições de saúde, principalmente das que afetam a pele.

Existem vários tipos de fototerapia e a escolha do tipo mais adequado para você vai então depender do que você está tratando.

Cada tipo tem uma finalidade e apenas o dermatologista poderá indicar o melhor tipo de fototerapia para você.

Tipos de fototerapia

As luzes da fototerapia podem ter diversos comprimentos de onda. Por isso, são várias as fontes de luz que podem ser usadas, como por exemplo:

  • Luz solar ou ultravioleta;
  • LEDs;
  • Lâmpadas halógenas;
  • Luz fluorescente.

No caso de doenças de pele, o tratamento geralmente conta com os raios ultravioleta – presente naturalmente na luz solar e também gerada artificialmente.

De acordo com um estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology em 2019, os tipos mais comuns de fototerapia para problemas de pele incluem:

Ultravioleta B (UVB) de banda larga

A UVB serve para tratar doenças como o eczema e a psoríase usando todo o espectro da radiação ultravioleta B.

UVB de banda estreita

Nesse caso, é usada apenas uma parte do espectro da radiação UVB. Aliás, é muito usada por dermatologistas para tratar diversas condições de pele.

Psoraleno + Ultravioleta A (PUVA)

Essa fonte de energia combina a luz ultravioleta A com o psoraleno, composto que deixa a pele mais sensível à luz. Por isso, o tratamento é mais intenso e traz resultados mais rápidos. No entanto, o risco de efeitos colaterais também é maior.

Sendo assim, a PUVA só é usada em doenças mais difíceis de tratar como o vitiligo, a psoríase e o linfoma cutâneo de células T quando outros tratamentos não surtem o resultado esperado.

Para que serve

A fototerapia tem muitas aplicações. Em suma, ela é usada na estética e também no tratamento de problemas de saúde na pele. Dentre as principais aplicações, destacam-se as seguintes:

  • Redução de rugas;
  • Suavização de manchas na pele;
  • Tratamento de doenças como a psoríase, vitiligo e dermatite atópica, por exemplo;
  • Diminuição da irritação e coceira na pele;
  • Depilação;
  • Tratamento da icterícia em recém-nascidos;
  • Combate a imperfeições e manchas do sol;
  • Rejuvenescimento da pele.

Além disso, a fototerapia também vem sendo usada para melhorar o humor e tratar distúrbios do sono.

Nesse caso, a técnica é chamada de terapia da luz e serve para pessoas que têm depressão sazonal (associada ao clima) ou que têm alterações no ritmo circadiano – por trabalhar no turno da noite ou viajar muito, por exemplo.. 

Apesar de a terapia de luz também ser usada em alguns casos de depressão sazonal, a radiação usada não é a UV e os estudos sobre o tema ainda estão sendo desenvolvidos.

Como funciona

A fototerapia estimula ou inibe a atividade celular na pele, dependendo do tipo de luz utilizada. A inibição da produção de células, por exemplo, é muito útil para pessoas que têm psoríase – já que nessa condição as células da pele crescem em um ritmo bem acelerado. 

Além do efeito anti proliferativo de células, a fototerapia tem ação anti-inflamatória e imunosupressora – o que alivia muitos sintomas desagradáveis na pele. 

Durante o procedimento, a área deve ser exposta à luz. O tempo de exposição e a necessidade ou não de aplicar um gel ou creme no local deve ser determinado pelo profissional que está te atendendo.

Aliás, vale lembrar que os olhos devem estar protegidos por uma espécie de tapa olho durante toda a sessão de fototerapia afim de evitar danos oculares.

Efeitos adversos

pele irritada

A fototerapia pode causar alguns efeitos colaterais. Em geral, eles são temporários, mas ainda assim pode ocorrer:

  • Coceira;
  • Pele seca;
  • Vermelhidão;
  • Náuseas;
  • Foliculite;
  • Bolhas;
  • Queimadura.

Apesar de ser uma boa opção para a maioria das pessoas, quem apresenta uma ou mais das condições abaixo deve ficar longe da fototerapia:

  • Estar grávida;
  • Ter lúpus ou outra doença autoimune;
  • Sofrer de doença hepática;
  • Ter histórico familiar de câncer de pele.

Embora a radiação solar aumente o risco de câncer, isso não acontece com a radiação UV emitida por aparelho.

Ainda assim, ao se submeter a um tratamento de fototerapia, é importante verificar se o método combina com o seu tipo de pele.

Pois, segundo um estudo de 2010 da revista International Journal of Dermatology, quanto mais clara for sua pele ou quanto mais vezes você fizer um tratamento de fototerapia, maior é o seu risco de desenvolver câncer de pele.

Sendo assim, mesmo que sua preocupação seja puramente estética, consulte um dermatologista de sua confiança antes de começar a usar a fototerapia.

Além disso, confira quais são todas suas opções de tratamento. Dessa forma, você vai obter o tratamento mais adequado e seguro de acordo com o seu problema de pele.

Fontes e Referências Adicionais

Você já usou a fototerapia em algum procedimento estético? Comente abaixo!

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Tomar mais café pode reduzir o risco de câncer de próstata, aponta estudo

O café é uma das paixões dos brasileiros. Da mesma forma, ele também é uma das bebidas mais consumidas do mundo. Não é à toa que os cientistas procuram entender seus efeitos no corpo humano.

Um novo estudo aponta que esta bebida tão popular pode reduzir os riscos do câncer de próstata ou que, pelo menos, não aumenta o risco de câncer de próstata.

Entenda a relação do consumo de café com câncer de próstata. Além disso, descubra os benefícios dessa bebida para o seu corpo e até mesmo alguns efeitos colaterais.

A relação do consumo de café com o câncer de próstata

café

A relação entre café o e o câncer é estudada de perto. Alguns estudos sugerem que o consumo de café pode trazer benefícios, enquanto outros sugerem que não há diferença no risco de câncer entre os que bebem café e os que não bebem.

No entanto, as taxas mais baixas do câncer de próstata, em particular, foram recentemente associadas a níveis mais elevados de consumo de café por um novo estudo que se propôs a realizar uma análise composta por pesquisas publicadas mais atualizadas.

De acordo com este novo estudo, 16 análises de coorte prospectivos foram agrupadas para avaliação. Segundo os responsáveis pelo estudo, a pesquisa analisou mais de um milhão de indivíduos e 57 mil casos de câncer de próstata.

Café não é prejudicial para pacientes com câncer de próstata, defendem especialistas

Como resultado, os pesquisadores detectaram uma tendência linear distinta ligando o aumento do consumo de café com uma diminuição do risco de câncer de próstata.

O estudo observou uma redução no risco de câncer de próstata de quase 1% para cada incremento de uma xícara de café por dia, de acordo com os pesquisadores.

Embora os resultados tenham sido positivos, os pesquisadores aconselham cautela na hora de colocar todas as suas expectativas no café. Os estudos são preliminares e ainda precisam ser avaliados.

No entanto, aqueles que sofrem com este tipo câncer estão liberados para tomar o seu café tranquilamente, defendem os pesquisadores.

 A pesquisa foi publicada em uma das principais revistas médicas do mundo, a BMJ Open.

Prevenção é essencial no combate ao câncer de próstata

O câncer de próstata é um dos que mais matam no Brasil. Os especialistas estimam mais de 65 mil casos novos de câncer de próstata até 2022. Esse valor corresponde a um risco estimado de 62,95 casos novos a cada 100 mil homens.

Em 2017, somente em nosso país, ocorreram mais de 15 mil mortes por esse tipo de câncer.

A prevenção, conforme defendem os especialistas, é a melhor maneira de combater este câncer. Hábitos saudáveis e, principalmente, a realização do exame de próstata regularmente pode salvar vidas.

Portanto, não esqueça de realizar o exame. Não há motivo para temer e pode evitar muitas dores de cabeça no futuro!

Café: delicioso e cheio de benefícios

Embora você deva ter cautela na hora de consumir o café de todo dia, a bebida é cheia de benefícios.

Primeiramente, os cientistas acreditam que ela acelera o metabolismo e queima calorias. Da mesma forma, ela pode ainda ajudar a fortalecer a memória.

Além disso, ela também fortalece o coração. Assim como beneficia o sistema circulatório, o café também pode ajudar a controlar a diabetes.

Os especialistas ainda acreditam que a bebida pode aliviar os sintomas do mal do mal de Parkinson. Da mesma forma, ela pode ser uma proteção extra contra o Alzheimer.

Conheça alguns efeitos colaterais do café

Apesar de seus benefícios, o café em excesso também pode ter alguns efeitos colaterais indesejados.

Alguns dos efeitos colaterais do café são: taquicardia, agitação, diurese, irritabilidade, ansiedade.  O café ainda pode ser prejudicial para sua saúde mental. Ele pode agravar transtornos como depressão e bipolaridade.

Em suma, tomar o café com parcimônia é a melhor solução para manter um hábito saudável.

E você? É viciado em café o dia inteiro? Conte para gente nos comentários!

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Oximetria: o que é e qual é a importância deste exame

Com a pandemia do novo coronavírus e a falta de oxigênio em capitais como Manaus, a oximetria se tornou um exame importantíssimo. Não é surpresa, portanto, que muitas pessoas procurem entender um pouco mais como ele funciona.

Este é um dos principais exames para medir a saturação de oxigênio do sangue. Ou seja, ele mede a porcentagem de oxigênio na circulação sanguínea.

Entender como este exame é feito e o que significam estes resultados é importante, principalmente em uma época em que informação é a chave para sobreviver à pandemia.

Entenda o que é o exame de oximetria

Como vimos, o exame de oximetria é utilizado para medir os níveis de oxigênio no sangue. Geralmente, para fazer este exame os médicos utilizam o oxímetro.

Os médicos solicitam este exame quando existe alguma doença que prejudica ou interfere no funcionamento dos pulmões. Da mesma forma, você deve fazê-lo em casos de doenças cardíacas ou doenças neurológicas. 

O nível de oxigênio mensurado com um oxímetro é chamado de nível de saturação de oxigênio (abreviado como O2sat ou SaO2).

Existe a oximetria arterial ou a de pulso, que é chamada assim já que, neste caso, os médicos usam um aparelho, o oxímetro. Desta forma, não há necessidades de picadas ou exames mais elaborados.

Já a oximetria arterial, ou oximetria invasiva, é feita através da coleta de sangue. No entanto, os médicos solicitam este teste apenas quando o paciente necessita de um exame com mais precisão.

São os casos de cirurgias de risco, doenças cardíacas graves, arritmias, infecção generalizada e alterações súbitas da pressão arterial, por exemplo.

Oximetria e valores de saturação devem ser estáveis, explicam médicos

Primeiramente, este é um exame que deve ser realizado por profissionais. Apesar disso, sempre é bom entender os resultados para discutir de forma mais tranquila o curso de ação com o seu médico.

oxigenio

Os níveis de saturação de oxigênio devem variar entre 89% até 95%. No entanto, é importante ficar atento para verificar se não há oscilação dos níveis de oxigênio no sangue.

De acordo com os médicos, essa oscilação indica deficiência de oxigênio nos tecidos do corpo.

Além disso, durante a oximetria arterial, existem outros valores importantes para análise. Neste procedimento, os médicos também avaliam a pressão parcial de oxigênio (Po2). Os valores desta pressão devem estar entre 80 e 100 mmHg.

Conheça alguns sintomas do baixo nível de saturação no sangue

Muitas doenças influenciam na oxigenação do sangue. Com a pandemia do novo coronavírus, também é importante estarmos cada vez mais atentos a isso.

Sendo assim, antes realizar o exame você deve perceber alguns sintomas.

Os sintomas mais comuns da baixa saturação do sangue são:

  • Falta de ar;
  • Dor de cabeça;
  • Inquietação;
  • Tontura;
  • Respiração rápida;
  • Dor no peito;
  • Confusão;
  • Pressão alta;
  • Falta de coordenação;
  • Distúrbios visuais;
  • Sensação de euforia;
  • Batimento cardíaco acelerado.

Da mesma forma, a baixa saturação de oxigênio no sangue pode levar a desmaios, bem como a um coma. Além disso, as extremidades dos lábios e dedos normalmente ficam arroxeados, o que chamamos de cianose.

Baixa saturação de oxigênio pode ser ocasionada por diversos fatores

Como vimos, a baixa saturação de oxigênio no sangue ocorre por diversos fatores. Doenças respiratórias bem como doenças cardiovasculares, por exemplo, causam baixa oxigenação no corpo.

Do mesmo modo, o novo coronavírus pode causar sintomas que acarretam a baixa saturação de oxigênio.

No entanto, condições menos graves ou até outros fatores são responsáveis pela baixa no nível de oxigênio no seu corpo. Por exemplo, a altitude e o clima fazem com que seu corpo receba menos oxigênio.

Da mesma forma, uma intoxicação pode ser a causa da queda de oxigênio. Substâncias como monóxido de carbono impedem a ligação do oxigênio à hemoglobina ou, ainda, a captação do oxigênio pelos tecidos.

Além disso, certos medicamentos como cianeto, álcool ou substâncias psicoativas também podem ter este efeito colateral indesejado.

De acordo com os especialistas, alguns transtornos psicológicos também influenciam na quantidade de oxigênio que seu corpo utiliza.

Já os recém-nascidos podem sofrer com baixa saturação de oxigênio no sangue devido a hipóxia neonatal. Isto ocorre devido à deficiência de suprimento de oxigênio ao bebê através da placenta.

Saiba o que você deve fazer quando há suspeita de baixa oxigenação no sangue

Antes de mais nada, é preciso procurar um médico. Apenas um especialista poderá investigar o que está acontecendo e irá indicar o tratamento adequado.

Sendo assim, os médicos aconselham que ao sentir os sintomas da baixa saturação no sangue, você procure ajuda imediatamente.

Apesar disso, como a falta de oxigênio no corpo pode ser um sintoma do novo coronavírus, os médicos aconselham usar primeiro a consulta por telemedicina ou consultas online.

Da mesma forma, você também deve fazer um teste para verificar se este não é um sintoma de COVID-19 antes de se dirigir a um posto de saúde.

Se o caso for grave, você deve receber oxigênio por meio de equipamentos para avaliar os sintomas. Portanto, não perca tempo! Assim que aparecerem os sintomas, busque ajuda!

Você já realizou uma oximetria? Como foi o resultado? Conte para a gente nos comentários!

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