Tratamento para cirrose hepática: dieta, remédios e opções naturais

O tratamento para cirrose hepática é indicado pelo hepatologista de acordo com os sintomas e gravidade da cirrose, podendo ser recomendado o uso de medicamentos, dieta adequada ou transplante de fígado nos casos mais graves, por exemplo. Veja outras opções de tratamentos e possíveis complicações da cirrose hepática.
Tratamento para cirrose hepática: dieta, remédios e opções naturais Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com

Pé chato: o que é, sintomas, causas e tratamento

O pé chato, ou pé plano, é uma condição comum na infância, mas que pode persistir até a idade adulta, e pode ser tratado com uso de sapato ortopédico, palmilhas, fisioterapia ou exercícios físicos. Entenda melhor o que é o pé chato, suas causas, sintomas e como é feito o tratamento.
Pé chato: o que é, sintomas, causas e tratamento Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com

Teste de alergia: o que é, quando fazer e como é feito

O teste de alergia é solicitado pelo médico quando a pessoa apresenta sinais e sintomas de alergia como coceira constante, coriza, inchaço da boca ou dos olhos e vermelhidão na pele, por exemplo, sendo útil para identificar o agente causador da reação. Entenda como é feito o teste de alergia e quando é indicado.
Teste de alergia: o que é, quando fazer e como é feito Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com

Receita de sopa de charque light com feijão e legumes

Para deixar um prato de sopa mais saboroso, vale experimentar e combinar novos ingredientes na receita. Por exemplo, você é fã de charque? Então, teste incluir a carne salgada e seca na preparação!

A sopa de charque light que vamos conhecer combina o alimento com feijão cozido. Você pode usar feijão preto, feijão carioca ou qualquer outro feijão da sua preferência.

Além disso, o prato conta com os benefícios do tomate, além de batata, pimentão e cenoura. Para deixar a receita com um sabor ainda mais agradável, a lista de ingredientes também pede itens para o tempero como coentro, cebola e cebolinha. 

A preparação é mais fácil de fazer do que você imagina! O resultado fica uma delícia e é uma ótima opção para servir aos amigos ou família quando eles te fizerem uma visitinha em um dia de frio.

Que tal conferir tudo isso com os seus próprios olhos (ou paladar)? Então, aprenda o passo a passo da sopa de charque light e tire a prova!

Sopa de charque

Imprimir

Sopa de charque light

#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #343434; }

Uma sopa cheia de sabor para espantar o frio. Com charque e legumes variados.
Course Sopa
Diet Livre de Glúten, Pouca Lactose
Keyword sopa de charque, sopa de charque light
Prato Sopas, Cremes e Molhos
Dieta Fit e Light (Poucas Calorias), Sem Açúcar (Diet), Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovo
Refeição Almoço e Jantar
Prep Time 5 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 50 minutes
Porções 4
Calorias 435kcal

Equipment

  • Liquidificador
  • Panela

Ingredients

Instructions

  • Bata o feijão com um pouco de água no liquidificador. A quantidade de água fica a seu critério, conforme a consistência que quiser que a sopa tenha.
  • Coloque o feijão batido em uma panela, adicione o charque e leve ao fogo até ferver.
  • Acrescente a batata e a cenoura. Deixe cozinhar por mais 20 minutos.
  • Complete com o restante dos ingredientes e deixe por mais 10 minutos no fogo. Desligue o fogo, deixe esfriar levemente e sirva.

Notes

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.

Nutrition

Calorias: 435kcal | Carboidratos: 56g | Proteína: 30g | Gordura Total: 11g | Gordura Saturada: 4g | Gordura Poliinsaturada: 1g | Gordura Monoinsaturada: 1g | Gordura Trans: 1g | Sódio: 4887mg | Potássio: 1127mg | Fibras: 15g | Açúcar: 4g | Vitamina A: 3475IU | Tiamina (B1): 1mg | Riboflavina (B2): 1mg | Niacina (B3): 2mg | Ácido Pantotênico (B5): 1mg | Piridoxina (B6): 1mg | Vitamina C: 49mg | Vitamina E: 1mg | Vitamina K: 26mcg | Cálcio: 69mg | Cobre: 1mg | Folato: 234mcg | Ferro: 4mg | Manganês: 1mg | Magnésio: 126mg | Fósforo: 269mg | Selênio: 2mcg | Zinco: 2mg | Colina: 19mg

Receita de sopa de charque light com feijão e legumes Publicado primeiro em https://www.mundoboaforma.com.br

Síndrome do pânico: o que é, sintomas, causas e tratamento

A síndrome do pânico é um transtorno psicológico caracterizado por uma sensação de medo extremo e pavor, que provoca sintomas como falta de ar, suor frio, aperto no peito e tremores. Conheça mais sobre a síndrome do pânico, principais sintomas, causas e como é feito o tratamento.
Síndrome do pânico: o que é, sintomas, causas e tratamento Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com

13 sintomas de síndrome do pânico (com teste online)

Os sintomas mais comuns da síndrome do pânico são a sensação de coração acelerado, falta de ar, tremores, boca seca ou a vontade urgente de ir ao banheiro, que podem surgir de forma repentina e sem motivo aparente. Faça nosso teste online e descubra suas chances de ter síndrome do pânico.
13 sintomas de síndrome do pânico (com teste online) Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com

Coceira na vagina: o que pode ser e como tratar

A coceira na vagina pode indicar algum tipo de alergia ou pode ser um sintoma de algo mais sério, como líquen plano, infecção sexualmente transmissível ou câncer, por exemplo. Faça nosso teste online para saber qual a possível causa da coceira e veja o tratamento recomendado em cada caso.
Coceira na vagina: o que pode ser e como tratar Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com

Já ouviu falar na remada invertida (ou flexão australiana)?

Está procurando aumentar a força das costas, dos ombros, dos braços e do peitoral, mas já cansou do supino e ainda não se sente preparada para a barra fixa? Apresentamos a você a remada invertida, conhecida também como flexão australiana!

É como se fosse uma flexão de braços ao contrário. De acordo com a personal trainer Mônica Apostolico, conhecida nas redes sociais como Monikita Fit, com o movimento, é possível trabalhar:

  • Músculos do antebraço;
  • Costas;
  • Abdômen;
  • Ombros;
  • Trapézio.

COMO FAZER

“Mantenha o abdômen contraído o tempo todo, os ombros longe das orelhas e o corpo estável ao direcionar o peito até a barra”, explica a especialista.

  • Fique embaixo de uma barra seguramente pendurada (pode ser na máquina Smith ajustada na altura da sua cintura);
  • A barra deve ficar na altura do peito;
  • Segure a barra com as duas mãos. Seus braços devem ficar totalmente estendidos e a pegada pronada (com as palmas para baixo);
  • Contraia o abdômen e os glúteos e faça força com os braços para puxar o tronco para cima e o peito quase encostar na barra;
  • Retorne à posição inicial e repita.

BENEFÍCIOS DA REMADA INVERTIDA

  • Ótimo para iniciantes: o movimento é muito mais fácil do que a barra fixa, por exemplo;
  • Ênfase maior nos músculos do braço;
  • Recruta alguns músculos dos membros inferiores: como os glúteos;
  • É diferentão: dificilmente você já viu alguém fazendo o exercício, não é mesmo?
Continua após a publicidade

Já ouviu falar na remada invertida (ou flexão australiana)? Publicado primeiro em https://boaforma.abril.com.br/