11 benefícios da atividade física (e como começar a treinar)

As atividades físicas podem trazer vários benefícios para a saúde como diminuir a pressão arterial, fortalecer ossos e músculos, ajudar na perda de peso e até combater a depressão. Veja todos os benefícios das atividades físicas para a saúde, como começar a praticar e os cuidados que se deve ter
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Fosfatase alcalina: o que é e porque está alta ou baixa

A fosfatase alcalina é uma enzima que está presente no fígado e nos ossos. Por isso, seu exame permite detectar doenças hepáticas ou ósseas. Entenda melhor o que é a fosfatase alcalina, para que serve, o que significa quando está alta ou baixa e quais os valores de referência.
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