Tratamento para infecção urinária: antibióticos e remédios caseiros

O tratamento para infecção urinária normalmente é feito com o uso de antibióticos receitados por um médico, como Ciprofloxacino ou Fosfomicina. Confira outras opções de tratamento e remédios caseiros que podem ajudar.
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Óleo de melaleuca (tea tree): para que serve e como usar

O óleo de melaleuca, ou tea tree, é utilizado desde a antiguidade devido às suas propriedades antissépticas, antifúngicas, antibacterianas e anti-inflamatórias. Veja os principais benefícios do uso deste óleo para a saúde e como usar corretamente.
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Proctite: o que é, sintomas, causas e tratamento

A proctite é uma inflamação do reto e ânus, que pode ter diversas causas, desde infecções, reação a tratamentos, alergias ou mesmo uma doença autoimune, provocando sangramento pelo intestino, muco e sangue nas fezes e dor na região. Conheça mais sobre a proctite, sintomas e tratamento.
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O que podem ser gânglios linfáticos inchados (e quando se preocupar)

Os gânglios linfáticos inchados é uma situação conhecida como linfonodomegalia, e pode indicar diferentes tipos de infecções ou inflamações. Veja qual pode ser a causa quando surgem na axila, virilha ou pescoço, e saiba quando se preocupar.
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Receita de bolo integral de frutas: saudável e nutritivo

Que tal testar uma receita de bolinho caseiro que é mais nutritivo, porém não deixa de ser muito saboroso? Então, você não pode deixar de conhecer o bolo integral de frutas!

Ele é feito à base de farinha de trigo integral e farinha de aveia, que são mais saudáveis do que a tradicional farinha de trigo branca. Além disso, o prato leva bananas, uvas-passas e castanhas-do-pará.

Para ficar bem docinha e gostosa, a receita ainda conta com o açúcar mascavo na lista de ingredientes. Como se não bastasse, o bolo também traz a canela em pó, com todo o sabor que só ela é capaz de agregar.

O resultado é um prato delicioso, que certamente fará sucesso no seu próximo café da manhã, lanche da tarde, piquenique ou coffee-break. Ele combina com tudo isso e muito mais!

Portanto, não deixe de aprender o modo de preparo do bolo integral de frutas e comprove como ele fica incrível!

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Bolo integral de frutas

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Um delicioso bolo integral com banana, frutas secas e castanha. Uma opção nutritiva para o final de semana!

Course Lanche, Sobremesa

Diet Vegetariana

Keyword bolo integral, bolo integral de frutas

Prato Bolos e Tortas Doces

Dieta Vegetarianas

Refeição Café da Manhã, Lanches e Petiscos, Doces e Sobremesas

Prep Time 20 minutes

Cook Time 40 minutes

Total Time 1 hour

Porções 10

Calorias 394kcal

Equipment

Batedeira
Tigela
Forma

Ingredients

4 bananas picadas
⅓ xícara uva-passa
⅓ xícara castanha-do-pará
⅓ xícara banana-passa
3 ovos (gemas e claras separadas)
1 xícara farinha de aveia
1 xícara farinha de trigo integral
½ xícara óleo
1 xícara açúcar mascavo
1 colher de sobremesa rasa canela em pó
1 colher de sopa rasa fermento
manteiga para untar

Instructions

Preaqueça o forno em 180º C. Bata as gemas dos ovos com o açúcar mascavo por 1 minuto na batedeira.
Adicione as 4 bananas in natura picadas, batendo até as frutas desmancharem. Ponha as farinhas, o óleo e bata até formar uma massa homogênea. Reserve em uma tigela grande.
Separadamente, bata as claras em neve. Junte as claras batidas em neve à massa do bolo, incorporando delicadamente para não desmanchá-las.
Por último, acrescente o fermento, a canela, a uva-passa, a banana-passa e a castanha-do-pará. Misture delicadamente outra vez.
Distribua a massa em uma forma untada com manteiga. Leve ao forno para assar por aproximadamente 40 minutos.

Nutrition

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Receita de mousse de cupuaçu light deliciosa

Nativo da Amazônia, o cupuaçu é uma fruta que podemos aproveitar em uma série de receitas bem saborosas e refrescantes. Mas não estamos falando somente do suco de cupuaçu não, viu?

É possível fazer várias coisas gostosas com a fruta, inclusive sobremesas light bem geladinhas. Uma delas é a mousse de cupuaçu light, que é perfeita para aquele dia em que o sol e a vontade de comer doce resolvem aparecer com tudo.

Além da fruta, a receita leva iogurte natural, leite líquido, leite em pó e gelatina incolor. A preparação não tem adição de açúcar, porém pede adoçante culinário, que vai ajudar a deixá-la mais docinha.

Para quem tem filhos, a sobremesa pode ser uma excelente opção de lanchinho mais saudável para levar na escola, bem melhor que refrigerantes, biscoitos ou salgadinhos industrializados.

Enfim, vale muito a pena experimentar a mousse de cupuaçu light! Não perca a chance de fazer isso: aprenda com o passo a passo abaixo como preparar esta delícia de receita!

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Mousse de cupuaçu light

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Uma mousse com a frutinha amazônica. Uma delícia geladinha!

Course Sobremesa

Diet Livre de Glúten, Poucas Calorias, Vegetariana

Keyword mousse de cupuaçu, mousse de cupuaçu light

Prato Acompanhamentos

Dieta Fit e Light (Poucas Calorias), Sem Glúten, Vegetarianas

Refeição Doces e Sobremesas

Prep Time 10 minutes

Cook Time 5 minutes

Total Time 15 minutes

Porções 8

Calorias 176kcal

Equipment

Liquidificador
Travessa

Ingredients

200 gramas cupuaçu (polpa natural)
400 gramas iogurte natural
1 xícara leite
6 colheres de sopa leite em pó
1 envelope gelatina incolor
1 xícara adoçante culinário
água

Instructions

Hidrate e dissolva a gelatina na água conforme as instruções da embalagem do produto. Reserve.
Junte o leite, o leite em pó, o iogurte, o cupuaçu e o adoçante no liquidificador. Bata até formar um creme homogêneo.
Misture a gelatina reservada com o creme do liquidificador. Despeje em uma travessa ou em tacinhas individuais. Leve à geladeira e sirva quando a mousse estiver bem geladinha.

Notes

Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos originalmente não tenham glúten, eles podem ser contaminados pela substância durante a sua produção, processamento ou manipulação. Quando isso ocorre, um aviso é colocado no rótulo dos produtos.

Nutrition

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Receita de salada de kani refrescante e light

Nada como uma saladinha light e refrescante para não abusar das calorias nem nos dias mais quentes do ano. Melhor ainda se o prato for saboroso e diferente daquela salada de todo dia.

Para incrementar a receita, você pode dar uma chance ao kani ou kani kama, um item da culinária japonesa que tem a forma de palitos ou bastões. Conhecido também como salsicha do mar, ele é um alimento processado, feito a partir da moagem de frutos do mar e peixes.

Entretanto, não é só do kani que essa salada refrescante e light vive. A preparação ainda conta com outros ingredientes como pepino, cenoura, cebola e folhas de alface.

Além disso, a receita ganha um molhinho delicioso feito com azeite de oliva, limão espremido, orégano e pimenta-do-reino. Está aí um acompanhamento que certamente deixará o seu almoço ou jantar bem mais agradável!

Quer ver só? Então, não deixe de preparar experimentar como a salada de kani refrescante e light fica! As instruções para fazer o prato estão logo abaixo:

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Salada de kani refrescante e light

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Uma salada diferente para você saborear no calor. Com um toque da culinária japonesa!

Course Acompanhamento, Salada

Diet Poucas Calorias

Keyword salada de kani refrescante, salada de kani refrescante e light, salada refrescante

Prato Saladas

Dieta Fit e Light (Poucas Calorias), Low Carb (Poucos Carboidratos), Sem Açúcar (Diet), Sem Lactose, Sem Ovo

Refeição Almoço e Jantar

Prep Time 10 minutes

Cook Time 2 minutes

Total Time 12 minutes

Porções 2

Calorias 262kcal

Equipment

Tigela
Travessa
Papel-toalha

Ingredients

4 bastões kani kama picados
4 folhas alface picadas
1 pepino cortado em rodelas
1 cenoura ralada
1 cebola picada
3 colheres de sopa azeite de oliva ou a gosto
2 colheres de sopa água
2 colheres de sopa limão (suco espremido da fruta na hora)
½ colher de chá orégano
⅛ colher de chá pimenta-do-reino
sal a gosto

Instructions

Junte o azeite, o orégano, o limão espremido, a pimenta-do-reino, a água e um pouco de sal em uma tigela. Misture bem até formar o molho.
Ponha uma camada de molho no fundo de uma travessa. Complete com o kani, o pepino, a cenoura, a cebola e a alface. Misture, acrescente mais molho e misture novamente.
Tampe a salada com papel-toalha e feche muito bem. Mantenha a salada na geladeira e coma em até 4 dias.

Notes

O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme a quantidade de salada que você servir por vez.

Nutrition

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Receita de chá de folha de cenoura para emagrecer

A cenoura é um alimento cheio de benefícios, que é figurinha carimbada em várias dietas com foco na perda de peso. Por exemplo, ela costuma aparecer em receitas de salada, patês light e sucos detox.

Mas, sabia que a cenoura tem folhas e que é possível usá-las no preparo de um chá que promete dar uma ajuda para a dieta? Aproveite para entender melhor quais podem ser os benefícios da folha de cenoura.

Entretanto, precisamos lembrar que nenhuma bebida é milagrosa ou capaz de garantir o emagrecimento sozinha. Você pode até testar o chá para ver se ele ajuda, porém tenha em mente que não há como perder peso sem seguir toda uma dieta balanceada e saudável.

Além disso, é uma boa ideia consultar o médico antes de utilizar a receita. Afinal, mesmo os chás naturais podem causar efeitos colaterais, ter contraindicações e fazer mal quando usados exageradamente ou ao mesmo tempo em que remédios ou outras plantas. Especialmente para quem tem algum problema de saúde ou está grávida.

Agora que todos os alertas já foram dados, podemos conhecer o passo a passo do chá de folha de cenoura, que está explicadinho logo abaixo:

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Chá de folha de cenoura para emagrecer

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Um chazinho que promete ajudar a dieta. Com folhas de cenoura, folhas de oliveira e casca de abacaxi.

Course Chá

Diet Livre de Glúten, Poucas Calorias, Pouca Gordura, Pouca Lactose, Pouco Sal, Vegana, Vegetariana

Keyword chá de folha de cenoura, chá de folha de cenoura para emagrecer

Prato Chás

Dieta Fit e Light (Poucas Calorias), Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovo, Veganas, Vegetarianas

Refeição Bebidas

Prep Time 5 minutes

Cook Time 10 minutes

Total Time 15 minutes

Porções 5

Calorias 4kcal

Equipment

Panela
Coador

Ingredients

folhas de cenoura (algumas)
1 litro água
1 colher folhas de oliveira secas
casca de abacaxi a gosto

Instructions

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver. Feito isso, adicione as folhas e a casca de abacaxi. Deixe ferver por mais alguns minutos.
Tampe e deixe esfriar um pouquinho. Coe, sirva em uma xícara e tome imediatamente.
Guarde o que sobrar da bebida em um recipiente hermético de vidro escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.

Notes

Antes de usar casca de abacaxi na receita, você deve higienizá-la muito bem. Aprenda como limpar a casca de abacaxi.
É aconselhável não utilizar uma panela de alumínio para fazer o chá.
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.

Nutrition

Receita de chá de folha de cenoura para emagrecer Publicado primeiro em https://www.mundoboaforma.com.br

Receita de mousse de café light fácil de fazer

Doce e café: essas certamente são duas paixões de muitas pessoas. Afinal, quem consegue resistir a um cafezinho bem cedo pela manhã ou a um docinho após o almoço ou no meio da tarde?

Mas, já pensou em juntar os dois e preparar uma única sobremesa light? Sim, é possível fazer isso e o resultado fica excelente, como prova a mousse de café light que vamos te apresentar.

A preparação é feita à base de café solúvel e não tem adição de açúcar. Entretanto, ela conta com a ajuda do adoçante culinário para ficar mais docinha e saborosa.

Além da dupla, o prato pede outros ingredientes como leite desnatado, gemas e claras de ovo, creme de leite light e gelatina incolor sem sabor. Todas bem fáceis de encontrar, assim como a receita não é difícil de fazer.

Quer ver só? Então, não deixe de conferir o passo a passo da mousse de café light que está logo abaixo:

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Mousse de café light

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Uma sobremesa light com o gostinho do café. Uma delícia para adoçar o seu final de semana!

Course Sobremesa

Diet Poucas Calorias, Vegetariana

Keyword mousse de café, mousse de café light, mousse light

Prato Acompanhamentos

Dieta Fit e Light (Poucas Calorias), Vegetarianas

Refeição Doces e Sobremesas

Prep Time 35 minutes

Cook Time 10 minutes

Total Time 45 minutes

Porções 8

Calorias 165kcal

Equipment

Panela
Tigelas
Batedeira
Travessa

Ingredients

1 colher de sopa café solúvel
1 lata creme de leite light (aproximadamente 300 gramas)
1 xícara leite desnatado
2 gemas de ovos
2 claras de ovos
1 envelope gelatina incolor e sem sabor
1 xícara adoçante culinário
água

Instructions

Leve o leite em uma panela ao fogo para aquecer. Dilua o café no leite aquecido. Adicione o creme de leite light e misture. Reserve.
Em uma tigela, bata as gemas com metade do adoçante e misture bem.
Acrescente as gemas batidas com adoçante na mistura de leite com café e leve ao fogo baixo por 2 minutos, mexendo sempre. Reserve.
Hidrate e dissolva a gelatina na água. Depois que a mistura do passo anterior amornar, junte a gelatina hidratada e dissolvida. Misture e reserve.
Batas as claras em neve com o restante do adoçante. Delicadamente, acrescente a mistura reservada na etapa acima, com cuidado para não desmanchar as claras em neve.
Distribua o creme em uma travessa ou em forminhas individuais. Deixe na geladeira até firmar.

Nutrition

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Sonambulismo: o que é, causas, sintomas e tratamento

O sonambulismo é um distúrbio que acontece durante a fase mais profunda do sono, que faz com que a pessoa consiga caminhar e falar, mesmo estando dormindo. Entenda quais os sinais que ajudam a identificar um sonâmbulo, porque esse distúrbio acontece e como lidar com o sonambulismo.
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