Alinhadores transparentes: nós testamos!

Até quem já usou aparelhos fixos pode sofrer com o deslocamento dos dentes com o passar do tempo. Conforme envelhecemos, é comum os dentes voltarem a desalinhar. Mas agora há uma alternativa para que não quer colocar (às vezes novamente) os “brequetes” do aparelho fixo: os alinhadores, que ajudam a alinhar o sorriso em alguns meses.

Há um mês eu não me separo da caixinha transparente com o logo da SouSmile estampado. É nessa embalagem que guardo os alinhadores dentários transparentes da marca. Eles substituem o aparelho fixo para casos de complexidade de correção do sorriso do simples ao moderado.

Quando eu era adolescente fiz tratamento ortodôntico por anos. Eram dolorosas idas mensais ao ortodontista, horas esperando os resultados do exame de raio-x panorâmico e do molde de um material parecido com gesso. Quem já usou aparelho sabe bem o que estou dizendo. Eu usei um fixo, depois o móvel e uma contenção dentária por anos. Isso tudo para lutar contra a tendência natural dos dentes retornarem à posição disfuncional anterior ao tratamento. A contenção, pode ser fixa ou móvel, mas a que usei era um fio metálico fixo arcada dentária inferior. 

Um dia, fui fazer um dentista que visitei para o check-up anual, disse que era bobagem a contenção e a tirou. Spoiler: não é bobagem. Meus dentes, mesmo depois de anos de tratamento, saíram do alinhamento perfeito.

A avaliação errada do especialista desconsiderou que não é só a pele ou os cabelos que sofrem o efeito do tempo. Os dentes também. Os meus, sem a contenção, tinham grandes chances de se movimentar e foi o que aconteceu. Nada drástico. É verdade que a arcada superior disfarçava os dois ou três dentes que ficaram tortinhos, mas isso incomodava meu sorriso. Me lembro de conversar com um ortodontista anos atrás, que me ofereceu a solução de usar aparelho fixo de novo. Obviamente descartei a ideia de reviver tal pesadelo.

Até que conheci a abordagem da SouSmile, uma startup que tem o objetivo de democratizar o acesso a tecnologia do alinhador transparente e transformar a ida ao dentista. 

Aqui vale ressaltar que o valor do tratamento é fixo, sem manutenções adicionais ou cobranças a cada consulta. E o valor pode ser parcelado também em débito automático na conta corrente, sem comprometer o limite do cartão de crédito.

Diferente dos fixos, os alinhadores podem ser removidos para comer, facilitando a higiene./Divulgação

O PASSO A PASSO

Além do alinhador em si ser completamente diferente de um aparelho móvel, toda a abordagem do tratamento começa diferente.

Primeiro, uma pré-avaliação virtual é feita. Esse passo é fundamental para que o especialista identifique qual o problema e o grau de dificuldade de tratamento. 

 Isso porque há casos mais complexos, que exigem outras abordagens, como cirurgias, e outros tipos de aparelhos. Os alinhadores transparentes são feitos de um tipo de plástico e são usados para os casos que incomodam esteticamente, como espaçamentos, ou quando existem problemas funcionais leves e moderados. Como a sobremordida em que os dentes de cima cobrem totalmente os dentes de baixo, na posição de mordida. Isso pode causar desgaste nos dentes e problemas na articulação do maxilar. Os tratamentos da SouSmile duram entre três e nove meses, não mais que isso.

“APROVADO!”

Se o caso for aprovado, a próxima etapa é uma consulta presencial para confirmar o diagnóstico. E para isso, é feito um scan 3D e raio-x, que graças a tecnologia atual demora poucos minutos. 

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A ideia de transformar a ida ao dentista, muitas vezes traumática, é realizada com sucesso. 

Quando estive na unidade de Ipanema, zona sul do Rio de Janeiro, fiquei impressionada com o design do ambiente: moderno, bonito e acolhedor. Completamente o oposto daquela sala branca, fria, e trilha sonora dos anos 90 tocando no radinho da sala do dentista da adolescência. 

O scan 3D substitui o molde de gesso, que era preciso morder aquela massa pastosa e esperar horas para secar. Se algo tivesse saído errado no processo, seria necessário fazer tudo novamente. 

Mas em segundos, vejo minha arcada dentária em 3D na tela do aparelho, e em cores! No meu caso, tive que fazer uma limpeza antes de ter um molde definitivo, isso porque o alinhador precisa se encaixar completamente aos dentes. Nem um milímetro pode sobrar. 

As imagens digitais vão para a central de planejamento digital, na qual o time de ortodontistas SouSmile programa as movimentações de cada dente e torna o tratamento mais previsível.

Entre análise, planejamento e produção dos alinhadores, foram cerca de 15 dias. Finalizada essa etapa, é o momento de uma nova consulta presencial para, enfim, começar o tratamento.

UMBOXING

Através de uma previsão gráfica no computador, você consegue ver como ficará seu sorriso semana a semana./Divulgação

No dia marcado, a especialista me mostra em um tablet uma animação de como será a movimentação dos meus dentes a cada fase, até alcançar o resultado esperado. A previsão é de seis meses para o final do tratamento.

Diferentemente do aparelho fixo, os alinhadores transparentes aplicam a força exata e envolvem os dentes por completo. E cada fase é marcada por um alinhador, pois cada um vai movimentar os dentes em uma nova posição.

Para que se movimentem conforme o esperado, eventualmente pode ser necessário abrir espaço entre os dentes. Foi o meu caso. A ortodontista lixou dois dentes superiores, em segundos, sem dor alguma. E para o encaixe perfeito do alinhador, pode ser preciso a aplicação de uma bolinha de resina transparente em algum dente. É perceptível, a gente só sente ao passar a língua.

Para essa etapa do tratamento, recebo uma caixa com tudo que vou precisar para começar a jornada. É um verdadeiro “unboxing”. Recebo seis alinhadores, numerados e com as datas que precisarei substituir um pelo outro, a cada duas semanas. Isso pode variar e se estender caso eu eu não use pelo tempo recomendado (22 horas por dia) ou atrase a troca dos alinhadores (pode acontecer de perder o alinhador, por exemplo). A ortodontista me explica como colocar e retirar o alinhador sem o risco de quebrá-lo e me ensina a morder o “gumi”, uma borrachinha cilíndrica que ajuda a encaixar completamente.

Confesso que nas primeiras duas semanas, foi difícil me adaptar. Nos primeiros dias senti dor e um incômodo de ficar horas com o alinhador. Tem que controlar a língua para não roçar no aparelho toda hora e evitar lesões (que fiz ao contrário e me machuquei). Saí para almoçar, tirei o alinhador, e só lembrei de usá-lo novamente horas depois… Tem que higienizar o aparelho e não pode, de jeito algum, tomar chá ou café usando eles. O material é, afinal, plástico e pode danificar em contato com o líquido quente. Quase fiz isso? Sim. Mas me lembrei a tempo.

Agora, já no segundo alinhador estou mais acostumada a nova rotina e ansiosa para a próxima consulta que será em e já veremos alguns resultados.

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5 Mitos e Verdades da Saúde Oral

1

Clareamento caseiro é perigoso: Mito!

Nós, os dentistas usamos uma fórmula confeccionada por empresas ou manipuladas por farmácias, onde os componentes químicos são preparados com exatidão, e conseguimos indicar cada porcentagem de maneira certa para cada paciente. O clareamento caseiro, além de muito indicado tem uma durabilidade muito boa, quando feito de forma correta. Confeccionamos moldeiras individuais e personalizadas, trazendo para cada paciente o conforto do tratamento como deve ser feito.

2

Existe dente fraco: É Mito!

Não existe dente enfraquecido. Nossos dentes são muito fortes. Se bem cuidados eles podem durar a vida inteira. O que acontece com frequência é a doença periodontal, que é o enfraquecimento do periodonto (não dos dentes), que são as estruturas que ligam os dentes à boca (ossos e ligamentos), devido a falta de cuidado oral e inflamações crônicas. Em consequência dessa falta de cuidado, pode acontecer a perda dos dentes.

3

Enxaguante bucal com álcool faz mal: Verdade!

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O álcool é altamente prejudicial a saúde e ao trato oral. Quando o álcool entra em contato direto com a mucosa provoca sensação de queimação na boca, mostrando que há algo de errado. Em muitos países, o uso do álcool no enxaguante bucal é proibido, porém no Brasil ainda é permitido.

4

Bruxismo tem relação com o estresse: Verdade!

Bruxismo é reconhecido como uma doença multifatorial. O fator psicológico está altamente ligado à doença. O paciente que apresenta bruxismo normalmente é muito estressado, muito agitado, ansioso e muito preocupado. Atualmente 60% dos meus pacientes que vão à clínica são pacientes que estão desenvolvendo bruxismo, ou que já possuem o bruxismo crônico e todos esses casos têm relação direta com saúde mental.

5

Mau hálitose está relacionada só aos cuidados orais. É Mito!

Apesar da causa do mau hálito ser mais comum por conta de uma higiene oral malfeita, há outras causas associadas a essa condição, como a desidratação, a ansiedade, o jejum prolongado, o tabagismo, patologias no sistema digestivo, respiratório, diabetes mal controlada e uso de alguns medicamentos que possam alterar a produção da saliva.

Dr. Reginaldo Júnior é cirurgião dentista [CRO: 45356 RJ], na Clínica RAJ Odontologia. Formado pela Universidade Estácio de Sá, com cursos de atualização em Cirurgia Oral Menor, Implantodontia, Curso de estética Dental em Lentes de Contato e Atualização em Endodontia.

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Glutamato monossódico (Ajinomoto) realmente faz mal?

O glutamato monossódico é um intensificador de sabor presente naturalmente em alguns alimentos, como queijos, cogumelos, tomate e carnes, além de ser usado em para melhorar o sabor de alimentos industrializados, como molhos prontos e bolachas. Veja a quantidade recomendada e saiba se o glutamato monossódico faz mal.
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8 melhores chás para emagrecer e perder barriga

Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, pois ajudam a desinchar e a perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural. Confira 8 dos melhores chás comprovados pela ciência para emagrecer de forma natural e veja como preparar e tomar cada um.
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Dieta detox: como fazer, cardápio e quando evitar

A dieta detox pode ser uma boa ferramenta para ajudar emagrecer, pois é rica em frutas e vegetais, fontes de vitaminas e antioxidantes que ajudam a desinchar. Além disso, a dieta detox também pode ajudar a recuperar o organismo após o uso de medicamentos. Entenda melhor o que é a dieta detox e como fazer.
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Horóscopo quinzenal: de 16 a 28 de fevereiro

E vamos para a reta final de Fevereiro com muita coisa rolando no céu e a perspectiva de que ainda tem muita coisa para acontecer durante todo 2022. Agora é se preparar para o fechamento do ciclo astrológico com a entrada do Sol no último signo do zodíaco, que é Peixes, e deixar a mente vagar pelo mundo dos sonhos enquanto não esquece de viver a vida na materialidade. 

Bora ver como lidar com esse momento juntes? Lembre-se que para que o horóscopo faça mais sentido pra você, é interessante que leia o seu signo solar, lunar e ascendente, belezinha?

ÁRIES: Tá na hora de refletir sobre como a exposição da sua vida tem afetado sua saúde mental, e revisar contratos trabalhistas e como estão os diálogos dentro do seu ambiente de trabalho.

TOURO: É um bom momento para compartilhar aprendizados com quem você gosta. Aproveite para viver o companheirismo e amizade construindo uma base sólida na confiança mútua.

GÊMEOS: Cuidado para a sua animosidade não aparecer de forma indesejada dentro das suas relações. Estar perto da sua rede de apoio e não ter medo de pedir ajuda só vai te fazer bem. 

CÂNCER: Aproveite para finalizar ciclos emocionais que já não se sustentam mais, pois existe muito poder na reciprocidade dentro dos seus relacionamentos.

LEÃO: Organizar os gastos para que você viva bem e usufrua do seu suado dinheiro, será essencial neste momento que traz a energia da produtividade que te garante destaque. 

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VIRGEM: É uma ótima semana para usar todos os conflitos que aparecerem para chegar a consensos flexíveis e fortalecer seus laços mais íntimos a partir disso.

LIBRA: Aproveite para viver um pouco mais a liberdade do mundo lúdico sem levar tudo a sério ou ao pé da letra. Dessa forma, evitará desgastes mentais. 

ESCORPIÃO: Chegou a hora de flexibilizar as estratégias antes de sair insistindo com base na teimosia. Filtrar feedbacks e críticas é importante para não sabotar seu fluxo de trabalho. 

SAGITÁRIO: Avalie se tem apoiado os projetos pessoais e profissionais dos seus amigos e familiares, e se eles têm te apoiado de volta. 

CAPRICÓRNIO: Tudo começa com um pensamento, portanto tirar as ideias do papel e perceber atentamente quais pensamentos estão te favorecendo ou atrapalhando, é de bom tom. 

AQUÁRIO: Manter o foco e seguir firme nos compromissos que você assumiu consigo mesma, faz com que não deixe as metas de ano novo serem apenas metas vazias.

PEIXES: Ser assertiva para falar e executar o necessário te trará bons frutos financeiros e profissionais. Mas mantenha tudo na ponta do lápis e não deixe o período positivo subir à cabeça.  

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Ritual de fim de mês: 5 dicas para você criar o seu próprio ano novo

Entra um mês e sai o outro e você sente que não evoluiu muito, seja pessoalmente, seja profissionalmente. Calma, talvez tudo o que você precise para mudar essa visão de si mesma seja um ritual de fim de mês

Assim como para terminar o seu dia ou para finalizar a semana bem, é interessante pensar que cada mês é o fim de um ciclo, que merece a sua atenção tanto quanto qualquer outro momento do ano. 

Larissa Rodrigues, nome por trás do projeto Hábitos que Mudam, explica a importância que esse ritual tem: “Quando a gente finaliza o mês, é natural programar o próximo no automático – um mês entra, outro sai, e a gente não visualiza o que foi feito. O mais importante para começar esses hábitos de visualização do mês é anotar quais são os nossos compromissos, o que a gente realizou, do que a gente se orgulha…”. 

O ideal, explica ela, é usar o último domingo do mês (mesmo que ele termine, por exemplo, na sexta-feira), para sentar e rever o que aconteceu nas últimas semanas, além de começar o planejamento para o mês seguinte. 

Para ajudar com isso, separamos algumas ideias que você pode adotar para montar os seus rituais de fim de mês: 

1

Revisite os seus hábitos

Você tentou hábitos novos esse mês? Caso não, que tal tentar um ou outro nas próximas semanas? Você pode usar um rastreador de hábitos, uma ferramenta simples para acompanhar os seus principais hábitos, e inserir uma revisão desse rastreador ao fim do mês. 

2

Reveja as suas prioridades

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O que foi prioridade para você no mês passado? Isso continua assim, ou a prioridade mudou? Existem compromissos, eventos ou ocasiões especiais que você não pode deixar de priorizar? Aproveite para colocar tudo no seu calendário e aproveitar a visão geral do mês. 

3

Relembre (e celebre) as suas conquistas

O que você conquistou nas últimas semanas? E o que gostaria de conquistar nas próximas? Mais um ponto interessante para colocar no seu ritual de mudança de mês. O mesmo vale para pendências: se algo não foi feito nesse período, será que ele pode ser feito no próximo?

4

Dê um reset no seu ambiente

Se você não tem o hábito de organizar os seus espaços semanalmente, que tal fazer isso ao final do mês? Arrumar a mesa se trabalho, jogar fora papeis acumulados que não tem uso, arrumar as roupas no armário… enfim, preparar o seu espaço para o novo mês. 

5

Dê um reset em si mesma

E, já que estamos falando de retesar o espaço, porque não fazer o mesmo com você? Tome um banho relaxante, faça uma esfoliação no corpo… separe um momento desse ritual para cuidar de você, da sua energia e das suas intenções para as semanas seguintes. 

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