Risperidona: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

A risperidona é um remédio indicado para o tratamento de distúrbios psicóticos, como a esquizofrenia, ou para irritabilidade ou agressividade, em crianças que sofrem de autismo. Entenda melhor para que serve a risperidona, como tomar e possíveis efeitos colaterais.
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Artrogripose: o que é, sintomas, causas e tratamento

A Artrogripose Múltipla Congênita, ou AMC, é uma condição em que são notadas algumas deformidades e maior rigidez das articulações, o que dificulta a movimentação, sendo importante que o tratamento seja iniciado logo nos primeiros meses de vida. Conheça mais sobre a artrogripose, sintomas, possíveis causas e tratamento.
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Receita de creme de alho-poró light delicioso

Nos dias mais quentes, uma salada de alho-poró cai muito bem. Já quando o inverno chega e o frio aperta é muito mais gostoso saborear uma sopinha cremosa com o alimento.

Além do vegetal, para fazer um delicioso creme de alho-poró light, você precisa de creme de ricota, água, azeite e temperos naturais como pimenta-do-reino.

A receita ainda pede um pouco de farinha de trigo, que vai ajudar a engrossar a sopa. Como complemento, você também pode adicionar queijo parmesão ralado para deixar o prato ainda mais saboroso.

A preparação é a escolha ideal para uma refeição mais leve. Entretanto, ela também pode aparecer como entrada de um almoço ou jantar mais elaborado que você organizar durante o inverno. 

Aprenda como fazer o creme de alho-poró light para experimentar como ele fica gostoso! Você encontra as instruções da receita a seguir:

Creme de alho-poró

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Creme de alho-poró light

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Uma receita com alho-poró que é perfeita para o inverno. Uma delícia para ajudar a espantar o frio!
Course Sopa
Diet Poucas Calorias, Vegetariana
Keyword creme de alho-poró, creme de alho-poró light, creme light
Prato Sopas, Cremes e Molhos
Dieta Fit e Light (Poucas Calorias), Sem Açúcar (Diet), Sem Ovo, Vegetarianas
Refeição Almoço e Jantar
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Porções 2
Calorias 150kcal

Equipment

  • Panela
  • Liquidificador

Ingredients

Instructions

  • Pique grosseiramente a parte branca do alho-poró. Em seguida, pique a parte verde do vegetal em pedaços bem fininhos.
  • Coloque um fio de azeite em uma panela. Leve ao fogo baixo e acrescente a parte branca do alho-poró. Refogue por 2 a 3 minutos ou até murchar.
  • Adicione a farinha de trigo e misture para dissolver totalmente. Despeje a quantidade de água que achar necessária e misture outra vez.
  • Ponha a mistura no liquidificador e bata até triturar tudo muito bem. Então, devolva a mistura para a panela.
  • Adicione a parte verde do alho-poró, a pimenta-do-reino e um pouco de sal. Misture em fogo baixo. Acrescente o creme de ricota e misture novamente.
  • Desligue o fogo e sirva o creme de alho-poró com um pouco de queijo ralado por cima.

Nutrition

Calorias: 150kcal | Carboidratos: 12g | Proteína: 3g | Gordura Total: 10g | Gordura Saturada: 3g | Gordura Poliinsaturada: 1g | Gordura Monoinsaturada: 5g | Colesterol: 10mg | Sódio: 171mg | Potássio: 95mg | Fibras: 1g | Açúcar: 2g | Vitamina A: 772IU | Tiamina (B1): 1mg | Riboflavina (B2): 1mg | Niacina (B3): 1mg | Ácido Pantotênico (B5): 1mg | Piridoxina (B6): 1mg | Cobalamina (B12): 1mcg | Vitamina C: 5mg | Vitamina D: 1mcg | Vitamina E: 1mg | Vitamina K: 25mcg | Cálcio: 102mg | Cobre: 1mg | Folato: 43mcg | Ferro: 1mg | Manganês: 1mg | Magnésio: 22mg | Fósforo: 60mg | Selênio: 4mcg | Zinco: 1mg | Ácido Fólico (B9): 12mcg | Colina: 6mg

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Dermatite no bebê: sintomas, pomadas e tratamento

A dermatite em bebê, conhecida popularmente como assadura, acontece quando o bebê fica muito tempo em contato com substâncias irritantes, causando vermelhidão, escamação e irritação. Veja outros sintomas de dermatite e saiba como tratar, incluindo que pomadas e remédios podem ser usados.
Dermatite no bebê: sintomas, pomadas e tratamento Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com

Síndrome de Rett: o que é, características e tratamento

A síndrome de Rett é uma condição genética que prejudica o sistema nervoso central, podendo causar características e sintomas típicos, como irritabilidade frequente, convulsões e movimentos involuntários. Entenda o que é a síndrome de Rett e veja como é feito o tratamento.
Síndrome de Rett: o que é, características e tratamento Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com

Radar de beleza – semana de 07/02

“SMOOTHIE” GLOW BIG OR GLOW HOME, DRUNK ELEPHANT

categoria: skincare/rosto

Drunk Elephant C-Firma Fresh Day Serum review

A marca queridinha lá na gringa tem filosofia minimalista de eliminar alguns ingredientes para restaurar a pele por completo. A sugestão para quem quer conhecer os produtos nesse verão é testar o mix Glow Big or Glow Home. Para prepará-lo, basta misturar 1 pump de C-Firma + 1 pump de B-Hydra + 1 pump de D-Bronzi, que deixa sua pele radiante, hidratada e bronzeada. Para um bronze ainda mais intenso, é só adicionar mais um pump do D-Bronzi.

HANDS CARE, HINODE

categoria: skincare/corpo

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Pode ser uma imagem de 1 pessoa e cosméticos

Em duas opções de fragrância: Romã e Aloe Vera. A tecnologia Silicon Tech-Care ajuda a proteger e hidratar as mãos por meio de uma camada protetora que se forma após aplicar o produto. Sem adição de parabenos e com efeito antioxidante.

SUPLEMENTOS ALIMENTARES, INBEAUTY

categoria: cabelos/unhas/skincare

InBeauty lança suplementos com nanotecnologia - BHB Food

A linha de nutricosméticos é formada por:
Hair and Nails – a base de óleo de linhaça, vitaminas A, E, C, biotina e outras, é indicado para reduzir a queda e fortalecer cabelos e unhas;
Antiaging – composto por vitamina E, D e minerais, atua para a redução das linhas de expressão, manchas da pele e auxilia na absorção e produção de colágeno, além de melhorar o sistema imunológico;
FIT, a base das vitaminas B1, B2, B6, B12, E, C e outras, que colabora para diminuição da celulite, retenção de líquidos e proporciona maior elasticidade à pele.
Todos os ativos são listados como seguros pela FDA (Food and Drug Administration) e Anvisa.

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Receita de smoothie de chocolate para emagrecer

Para matar a saudade do chocolate, você não precisa colocar a perder todos os esforços da sua dieta para emagrecer. Basta ter moderação e recorrer às combinações e ingredientes corretos!

Por exemplo, uma deliciosa alternativa é preparar um smoothie com cacau em pó e um quadradinho de chocolate meio amargo. Já para deixar a bebida mais docinha, em vez de usar açúcar, você pode adicionar uma banana.

Entretanto, para que o smoothie fique refrescante e ajude a espantar o calor nos dias em que a temperatura estiver alta, a dica é congelar a banana antes de usar na bebida e acrescentar pedrinhas de gelo.

O resultado é uma delícia super gelada para começar bem o dia ou saborear no lanchinho de uma tarde bem quente.

Não perca tempo e alivie a saudade do chocolate com este smoothie para emagrecer! O passo a passo em detalhes da receita está explicado logo abaixo:

Smoothie de chocolate

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Smoothie de chocolate para emagrecer

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Uma delícia gelada com o gostinho do chocolate. Para deixar a sua dieta mais gostosa!
Course Café da manhã, Lanche, Smoothie
Diet Poucas Calorias, Vegetariana
Keyword smoothie de chocolate, smoothie de chocolate para emagrecer
Prato Vitaminas, Smoothies e Shakes
Dieta Fit e Light (Poucas Calorias), Sem Ovo, Vegetarianas
Refeição Bebidas, Café da Manhã, Lanches e Petiscos
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Porções 1
Calorias 214kcal

Equipment

  • Liquidificador

Ingredients

Instructions

  • Junte o cacau em pó, a banana congelada, o leite e o gelo no liquidificador. Bata até ficar homogêneo.
  • Sirva em um copo. Raspe o quadradinho de chocolate meio amargo em cima do smoothie. Beba imediatamente sem coar.

Notes

  • O leite desnatado pode ser substituído por algum leite vegetal.
  • Para congelar a banana, corte a fruta em rodelas, guarde em um saquinho e deixe no congelador por duas horas.

Nutrition

Calorias: 214kcal | Carboidratos: 41g | Proteína: 11g | Gordura Total: 3g | Gordura Saturada: 2g | Gordura Poliinsaturada: 1g | Gordura Monoinsaturada: 1g | Colesterol: 5mg | Sódio: 108mg | Potássio: 848mg | Fibras: 5g | Açúcar: 27g | Vitamina A: 567IU | Tiamina (B1): 1mg | Riboflavina (B2): 1mg | Niacina (B3): 1mg | Ácido Pantotênico (B5): 1mg | Piridoxina (B6): 1mg | Cobalamina (B12): 1mcg | Vitamina C: 9mg | Vitamina D: 3mcg | Vitamina E: 1mg | Vitamina K: 1mcg | Cálcio: 315mg | Cobre: 1mg | Folato: 34mcg | Ferro: 1mg | Manganês: 1mg | Magnésio: 88mg | Fósforo: 319mg | Selênio: 10mcg | Zinco: 2mg | Colina: 49mg

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Receita de batata palha light: fácil e caseira

Companheiro inseparável das receitas de strogonoff, a batata palha também pode aparecer em uma salada para deixar o prato mais crocante. Porém, também há quem goste de saborear apenas as batatinhas, como um aperitivo ou lanche da tarde. 

No entanto, em vez de comprar a versão industrializada do produto, que tal preparar a sua própria batata palha light em casa? A receita passa longe das frituras que tanto fazem mal e é feita no forno.

Como se não bastasse, a preparação pede poucos ingredientes, que são bem fáceis de encontrar. Além da batata inglesa, você precisa somente de azeite de oliva, água, sal e vinagre. 

Pode até parecer difícil fazer a sua própria batata palha, mas não é tão complicado, viu? Sem contar que só de poder deixar as industrializadas de lado já vale a pena!

Portanto, não deixe de testar a receita. Para isso, você vai precisar do passo a passo que está logo abaixo:

Batata palha

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Batata palha light

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Uma versão caseira da batata palha. Para acompanhar um strogonoff, uma salada ou comer como petisco!
Course Acompanhamento, Lanche
Diet Livre de Glúten, Poucas Calorias, Pouca Lactose, Vegana, Vegetariana
Keyword batata palha, batata palha light
Prato Acompanhamentos, Salgados, Salgadinhos e Aperitivos
Dieta Fit e Light (Poucas Calorias), Sem Açúcar (Diet), Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovo, Veganas, Vegetarianas
Refeição Almoço e Jantar, Café da Manhã, Lanches e Petiscos
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Porções 1
Calorias 255kcal

Equipment

  • Ralador
  • Tigela
  • Forma

Ingredients

Instructions

  • Com a ajuda de um ralador, lamine a batata em fatias finas. Corte as lâminas de batata no formato de palitos.
  • Encha uma tigela com água e adicione o sal e o vinagre. Acrescente os palitinhos de batata e deixe de molho por 10 minutos. Passado esse tempo, seque-os muito bem.
  • Ponha o azeite em uma forma, adicione os palitinhos de batata e misture tudo muito bem. Espalhe os palitinhos, formando uma única camada.
  • Leve para assar por aproximadamente 20 minutos ou até dourar no forno preaquecido em 230º C.
  • Fique de olho no forno. Na metade do tempo, misture bem os palitinhos de batata para que eles fiquem bem soltinhos.

Notes

  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
  • Para ficar bem crocante, é essencial que a batata esteja bem seca.

Nutrition

Calorias: 255kcal | Carboidratos: 30g | Proteína: 3g | Gordura Total: 14g | Gordura Saturada: 2g | Gordura Poliinsaturada: 2g | Gordura Monoinsaturada: 10g | Sódio: 1223mg | Potássio: 716mg | Fibras: 4g | Açúcar: 1g | Vitamina A: 3IU | Tiamina (B1): 1mg | Riboflavina (B2): 1mg | Niacina (B3): 2mg | Ácido Pantotênico (B5): 1mg | Piridoxina (B6): 1mg | Vitamina C: 33mg | Vitamina E: 2mg | Vitamina K: 12mcg | Cálcio: 51mg | Cobre: 1mg | Folato: 27mcg | Ferro: 1mg | Manganês: 1mg | Magnésio: 49mg | Fósforo: 97mg | Selênio: 1mcg | Zinco: 1mg | Colina: 21mg

Receita de batata palha light: fácil e caseira Publicado primeiro em https://www.mundoboaforma.com.br