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Month: February 2021
6 principais benefícios da farinha de feijão branco para a saúde
A farinha de feijão branco ajuda a reduzir o colesterol e a emagrecer por ser rica em faseolamina, uma proteína que diminui a digestão e absorção de carboidratos no intestino, o que faz com que…
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O que é colesterol total e como baixar
O colesterol total está alto quando acima de 190 mg/dl no exame de sangue, e para baixá-lo é necessário seguir uma dieta pobre em alimentos com muita gordura, como carnes…
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Porque meu filho não quer comer?
A criança que tem dificuldade para comer certos alimentos como carne, frutas, legumes e verduras, tendo uma alimentação muito seletiva, comendo sempre o mesmo, pode ter um transtorno psicológico e…
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6 chás para baixar o colesterol
Uma excelente forma de baixar o colesterol é beber durante o dia chás feitos com plantas medicinais de ajudam a desintoxicar o organismo e que possuem propriedades hipoglicemiantes que ajudam a…
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Dieta para baixar o colesterol ruim
A dieta para diminuir o colesterol deve ser pobre em gorduras, principalmente as saturadas e as gorduras trans, e açúcares, de forma a que se melhore a circulação sanguínea e se reduza o risco…
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Colesterol alto: o que comer e o que evitar
A alimentação para colesterol alto deve ser pobre em alimentos com gordura, industrializados e açúcar, isso porque esses alimentos favorecem o acúmulo de gordura nos vasos.
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Principais benefícios do azeite para a saúde
O azeite de oliva é feito a partir das azeitonas e tem vantagens e benefícios que vão além da saúde e da culinária, como auxílio no emagrecimento e ação hidratante para pele e cabelos.
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Manchas na língua – causas e o que fazer
Está com uma mancha na língua e não sabe o que pode ser? Confira aqui as causas e o que fazer com as suas manchas na língua.
Quando está saudável, a língua geralmente tem uma cor rosa clara. Algumas papilas brancas sobre a língua são normais, mas o excesso ou o mau cheiro podem dar dicas de que algo está errado. Aliás, saiba a forma correta de higienizar a boca para ter uma boa saúde bucal.
Além de manchas na língua, é sempre importante observar qualquer mudança como por exemplo:
- Bolinhas na língua;
- Língua inchada;
- Dor na língua;
- Língua dormente.
Se você acha que sua língua não está com uma coloração saudável, entenda o que pode ser e como cuidar dela.
O que pode ser as manchas na língua
Existem várias possíveis causas para mudanças de cor na língua. Confira abaixo a cor da língua e o que ela significa.
1. Língua branca
A alteração mais comum na língua é o aspecto esbranquiçado. De fato, é comum que a língua tenha algumas manchinhas brancas – principalmente se você ainda não escovou os dentes. No entanto, a língua com manchas brancas pode indicar as seguintes condições:
Candidíase oral
O famoso sapinho é uma infecção fúngica na boca que pode deixar a língua com manchas brancas.
O que fazer: apesar de desagradável, ela melhora sozinha e não precisa de um tratamento específico. No entanto, é importante evitar beijar outras pessoas para não transmitir a infecção.
Afta
Uma mancha branca na língua com bordas avermelhadas pode ser uma afta. As aftas na boca são lesões bem comuns e recorrentes. Em geral, ela causa outros sintomas como dor e surgimento em grupos.
O que fazer: na maioria dos casos a afta se cura sozinha. Mas se forem muitas de uma vez só e isso te causar incômodo, existem sprays que ajudam a aliviar a dor.
Leucoplasia
Na leucoplasia, as células da boca se desenvolvem mais do que deveriam. Esse crescimento excessivo causa o surgimento de manchas brancas na língua e na parte interna da bochecha.
Há também um outro tipo de leucoplasia, que é a leucoplasia pilosa. Nesse caso, manchas brancas surgem na borda lateral da língua. Esse tipo de leucoplasia é causado pelo vírus Epstein-Barr e não causa dano à saúde.
O que fazer: é importante buscar a opinião de um dentista já que pode ser um sinal de câncer. Apesar de a leucoplasia não ser um câncer, é importante investigar qualquer crescimento anormal de tecido.
2. Língua vermelha
Outra coisa bem comum é observar a língua mais vermelha do que o normal. De fato, algumas pessoas têm a língua vermelha por natureza. Mas se a sua língua nem sempre foi dessa cor, pode ser que você tenha alguma das condições abaixo:
Língua geográfica
Além de manchas vermelhas na superfície da língua, essa condição pode apresentar uma borda branca ao redor das manchas que lembra os contornos de um mapa.
O que fazer: nesse caso, você não precisa fazer nada pois a língua geográfica não faz mal à saúde.
Porém, algumas pessoas podem sentir sensibilidade ou ardência após consumir alguns alimentos. Se isso acontece com você, pergunte ao seu dentista o que você pode fazer para acabar com esse desconforto.
Deficiência de vitaminas
A falta de certos nutrientes – como a vitamina B12 e o ácido fólico, por exemplo – pode deixar a língua avermelhada.
Em alguns casos, a deficiência de vitaminas pode deixar a língua pálida.
O que fazer: antes de mais nada, faça um exame de sangue para comprovar a deficiência nutricional. Em seguida, consulte um nutricionista e peça dicas de suplementos e ajustes na alimentação para corrigir a falta de um ou mais nutrientes.
Escarlatina
A escarlatina é uma infecção que deixa sua língua com manchas avermelhadas. Como resultado da infecção, outro sinal que pode surgir é a febre.
O que fazer: por se tratar de uma infecção bacteriana, o uso de antibiótico prescrito por um médico é necessário para o tratamento.
3. Língua escura
Se a sua língua está preta, cinza ou marrom, pode ser que você tenha:
Má higiene bucal
É raro a língua ficar preta devido à má higiene, mas é possível. De fato, o crescimento descontrolado de bactérias pode deixar a língua e outras partes da boca mais escuras do que o normal.
Além disso, a condição pode ocorrer com quem tem diabetes, toma antibióticos ou faz tratamento quimioterápico.
O que fazer: é indispensável consultar seu dentista para determinar a causa do acúmulo de bactérias. Assim, ele pode indicar o melhor tratamento que consiste em medidas higiênicas e, às vezes, o uso de antibióticos.
Tabagismo
Além de manchar os dentes, o hábito de fumar pode deixar a língua marrom.
O que fazer: o ideal é buscar ajuda para parar de fumar ou pelo menos diminuir a frequência de uso do cigarro.
Outras causas de manchas na língua
É pouco comum, mas a língua pode ficar azul ou roxa por causa de doenças do sangue ou problemas cardíacos. Nesse caso, cabe uma avaliação médica imediata.
Às vezes, a língua muda de cor temporariamente por causa de um alimento com corante que você comeu.
Por fim, a mancha na língua também pode vir junto de sintomas de doenças sistêmicas como a anemia, o sarampo e a mononucleose, por exemplo.
Cuidados gerais com a língua manchada
Além de manter a higiene bucal, é importante ir ao dentista regularmente. O ideal é visitar o profissional duas vezes por ano para uma avaliação, mesmo que você não tenha nenhum problema.
Em casos de manchas na língua acompanhadas por mau cheiro, procure o dentista e capriche ainda mais na escovação e no uso do fio dental.
Por fim, se uma mancha na língua não desaparecer após uma semana de higienização, procure atendimento para saber a causa.
Fontes e Referências Adicionais
- Mayo Clinic – Geographic tongue
- Cleveland Clinic – What your tongue can tell you about your health
- The American Academy of Oral Medicine – Geographic tongue
- American Family Physician – Common tongue conditions in primary care
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – Candida infections of the mouth, throat, and esophagus
- Journal of Clinical and Experimental Dentistry – Transient lingual papillitis: a retrospective study of 11 cases and review of the literature
- NHS – Sore or white tongue
- WebMD – Slideshow: what your tongue says about your health
Você já observou manchas na sua língua? Descobriu a causa? Comente aqui!
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Bronquite aguda – O que é, sintomas e tratamento
Existem vários tipos de bronquite e nem sempre é fácil distingui-los. Veja aqui o que é a bronquite aguda, seus sintomas e tratamento.
A bronquite é uma infecção nos brônquios dos pulmões que causa sintomas desagradáveis como, por exemplo:
- Tosse com muco;
- Dificuldade para respirar;
- Rouquidão.
A bronquite aguda normalmente surge depois de um resfriado e por isso é tão difícil saber se você está com bronquite ou apenas com um resfriado ou gripe forte.
Já a diferenciação entre os tipos de bronquite é mais simples. A principal diferença entre a bronquite aguda e a bronquite crônica, por exemplo, é que a aguda é de curta duração e não costuma voltar depois de um tempo.
Por outro lado, a bronquite crônica é caracterizada por uma irritação constante que vai e volta várias vezes ao ano.
Entenda mais então sobre os sinais mais comuns da bronquite aguda e saiba como tratar essa doença.
Bronquite aguda – O que é
Na maioria dos casos, a bronquite aguda é uma doença causada por um vírus. A infecção sempre começa pelo nariz ou pela garganta até atingir os brônquios. É por isso que muita gente pode confundir os primeiros sintomas da bronquite aguda com os de uma gripe.
Por causa da infecção, o local fica inchado e o muco começa a ser produzido e expelido através da tosse.
Embora pouco comum, a bronquite aguda também pode ser causada por bactérias, fungos ou pelo contato com substâncias irritantes.
Sintomas da bronquite aguda
Na maioria dos casos, a bronquite aguda começa com sinais e sintomas de resfriado comum e evolui para uma tosse persistente.
Assim, os principais sintomas de bronquite aguda são:
- Chiado no peito;
- Congestão ou aperto no peito;
- Febre e calafrios;
- Fadiga;
- Coriza;
- Olhos lacrimejantes;
- Dor de garganta e dor no corpo;
- Falta de ar;
- Tosse seca seguida de tosse com muco claro, verde ou amarelo.
Tratamento
Antes de mais nada, é preciso ir ao médico para descartar a presença de outras condições mais sérias – como a pneumonia ou a COVID-19, por exemplo.
A bronquite aguda causada por vírus não tem tratamento específico. Além disso, por ser uma infecção viral, os antibióticos não são úteis para o tratamento.
Apesar disso, a bronquite aguda costuma ser um quadro leve sem complicações. Assim, a condição é facilmente tratada e pode envolver ou não o uso de medicamentos.
Sendo assim, o tratamento consiste nas seguintes medidas:
- Ingestão de muitos líquidos;
- Uso de anti-inflamatórios;
- Descanso;
- Uso de analgésicos e antipiréticos para dor e febre, como o paracetamol;
- Uso de umidificador;
- Inalação para tosse.
Vale ressaltar que remédios como anti-histamínicos ou remédios para tosse não são as melhores opções para tratar a bronquite aguda, salvo exceções para a hora de dormir.
Isso porque os anti-histamínicos secam o muco e por isso podem piorar a tosse e evitar a saída do muco.
Por outro lado, os remédios para tosse podem ser usados com muita cautela, já que a tosse é um mecanismo importante para remover o catarro acumulado nos pulmões e vias respiratórias.
No entanto, dá para prevenir a infecção através das seguintes ações:
- Lavar as mãos com frequência;
- Ficar longe da fumaça de cigarro;
- Evitar se expor a substâncias irritantes;
- Usar máscara facial caso precise se expor a poeira ou vapores irritantes no trabalho.
Além disso, como a bronquite é muitas vezes uma complicação da gripe ou do resfriado, tomar a vacina anual contra a gripe pode reduzir o risco de desenvolver a doença.
Ainda que a bronquite aguda seja relativamente simples de tratar, observe seus sintomas e se eles persistirem ou piorarem, procure um médico para uma avaliação.
Fontes e Referências Adicionais
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – Chest cold (acute bronchitis)
- MedlinePlus – Acute bronchitis
- American Family Physician – Diagnosis and treatment of acute bronchitis
- Mayo Clinic – Bronchitis
- Cleveland Clinic – Bronchitis
- American Lung Association – Learn about acute bronchitis
- Johns Hopkins Medicine – Acute bronchitis
- American Academy of Family Physicians – What is acute bronchitis?
- American Family Physician – Acute bronchitis
- NHS – Bronchitis
- WebMD – Bronchitis
Você já teve um quadro diagnosticado de bronquite aguda? Comente então abaixo!
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